Febre alta e dor muscular podem ser sinais de H1N1. Veja mitos e verdades sobre a gripe

 Um surto de casos de gripe H1N1 no Brasil vem causando grande comoção na população e fazendo com que milhares de pessoas procurem os postos de saúde em busca da vacina para o vírus. Segundo dados do Ministério da Saúde, já são mais de mil casos confirmados da doença em todo o Brasil — com mais de 200 mortes. O médico da família e comunidade e membro da SBMFC (Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade) Ronaldo Zonta esclarece as principais dúvidas sobre a doença.

Os sintomas da gripe e do resfriado são diferentes. VERDADE 

Os sintomas da gripe são mais intensos, enquanto os de um resfriado são mais leves e tem uma menor duração.

O resfriado comum geralmente se apresenta com coriza (secreção no nasal), nariz entupido e espirros, além da febre baixa e outros sintomas que duram em média de três a sete dias. Já a gripe inicia-se com febre alta e calafrios, seguida de dor muscular e nas articulações e de uma sensação de mal-estar muito intensa  

O vírus da gripe comum é o mesmo da H1N1. MITO

A diferença entre o vírus da gripe comum e o H1N1 é que o segundo pode apresentar sintomas ainda mais intensos do que a gripe comum. No entanto, ambos se manifestam em toda a árvore respiratória — nariz, garganta, traqueia, brônquios, e, eventualmente, nos pulmões 

A melhor prevenção para a gripe e outras doenças é manter-se saudável. VERDADE

Ter hábitos saudáveis, com uma alimentação que inclua diariamente frutas e verduras e evitar os excessos alimentares contribui para uma melhor saúde global 

Evitar ambientes fechados com muitas pessoas evita a contaminação pelo H1N1. VERDADE

Se o paciente estiver realmente gripado, recomenda-se que evite contato próximo com outras pessoas e fique longe do trabalho ou da escola até se sentir melhor — o que deve ocorrer entre três e cinco dias após o início das manifestações. Ou seja: não dá para mascarar os sintomas com antitérmico e mandar os filhos para a escola  

Lavar e higienizar as mãos são atos preventivos. VERDADE

Lave bem as mãos as higienizes com álcool gel ao compartilhar utensílios e equipamentos públicos. Proteja a boca ao tossir.

Não se recomenda o uso de máscaras. Máscaras feitas de feltro e tecido têm vida útil de quinze minutos. Depois disso, elas já não têm mais eficácia. Ficam úmidas com a respiração e os poros do material vão se abrindo — o que faz com que os efeitos sejam os mesmos de não estar usando nada 

Não existem remédios com evidências suficientes para tratar a gripe e/ou resfriados. VERDADE

A medicação serve somente para aliviar os sintomas. Os medicamentos usados atualmente para tratar a gripe H1N1 não devem ser usados sem orientação médica. Esses remédios apenas diminuem o tempo em que os sintomas da gripe se manifestam — e só têm eficácia se seu uso for iniciado em até 48 horas após os primeiros sintomas 

Medidas simples podem aliviar os sintomas do H1N1. VERDADE

Hidrate-se com água e sucos naturais ricos em vitamina C. Evite usar anti-inflamatórios, pois, apesar desses medicamentos aliviarem a dor mais intensa, também podem causar efeitos colaterais  

Utilizar descongestionante nasal e xaropes auxiliam no tratamento. MITO

Para ajudar a melhorar o nariz entupido e a coriza, use soro fisiológico nas narinas várias vezes ao dia. Também é possível utilizar uma solução caseira para o nariz, misturando meia colher de chá de sal em um copo de água morna 

A vacina contra a H1N1 é necessária para todas as pessoas. MITO

A vacina contra o H1N1 é relativamente nova, e os estudos realizados até agora não conseguiram comprovar que o medicamento realmente diminui as complicações e mortes causadas pela gripe. A indicação é para grupos vulneráveis e portadores de doenças crônicas — especialmente as respiratórias, como a asma  

Maria Helena Araújo/jornalista/fonte R7 Notícias Saúde